Афродизіаки для веганів: овочі та фрукти, які запалять твою ніч

Будемо чесними: коли йдеться про секс, більшість чоловіків не проти дещо підвищити свій сексуальний потяг. Насправді існують продукти, які можуть збільшити сексуальний потяг і сексуальну витривалість. Ба більше: частину з них можуть спокійно споживати вегани!

Кавун

Чудовий продукт для чоловіків. Кавун - одне з найбагатших природних джерел L-цитруліну, замінної амінокислоти, яку організм перетворює на L-аргінін, і саме L-аргінін може допомогти зробити ерекцію сильнішою. Як і та маленька синя пігулка, L-аргінін стимулює вироблення оксиду азоту, який збільшує приплив крові до пеніса, посилюючи ерекцію.

Яблука

Доступний фрукт допоможе збільшити сексуальну витривалість. Все завдяки високому вмісту в яблуках кверцетину, що відіграє важливу роль у підвищенні витривалості. А оскільки під час сексу в організмі відбуваються ті самі фізичні зміни, що й під час фізичних навантажень - прискорюється серцебиття, посилюється метаболізм, спалюються калорії та скорочуються м'язи - витривалість можна прирівняти до подовження часу перебування в ліжку.

Овес

Вівсяна каша, як не дивно, дуже сексуальна їжа! Ця популярна крупа для сніданку пропонує найбагатше джерело амінокислот серед усіх видів злаків, які зазвичай використовуються для лікування еректильної дисфункції. Крім того, цільні зерна, такі як вівсянка, також допомагають знизити рівень холестерину, як показано в огляді American Journal of Lifestyle Medicine. Високий рівень холестерину може призвести до атеросклерозу - стану, який закупорює і звужує артерії, погіршуючи кровотік.

Часник

За свідченнями істориків, стародавні єгиптяни використовували часник для підвищення витривалості. Дослідження Journal of Nutrition підтвердило, що вживання часникового екстракту може допомогти зупинити утворення нових жирових відкладень, так званих бляшок, на стінках артерій. Так, це стосується і артерій, що ведуть до пеніса. Підтримуй серце здоровим, а ерекцію сильною, додаючи трохи часнику до своїх щотижневих страв.

Гранатовий сік

Дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі досліджень імпотенції, виявило, що гранатовий сік, багатий на антиоксиданти, які підтримують кровообіг, може допомогти поліпшити еректильну дисфункцію. Дослідження на тваринах також показали, що еліксир покращує довготривалу еректильну реакцію, тож його точно варто спробувати. Краще його пити розбавленим водою, щоб зменшити вміст цукру та послабити дію кислоти, яка може нашкодити шлунку.

Тобі також буде цікаво дізнатися, який напій підвищує сексуальний потяг у жінок і чоловіків.

Важливо! Цей матеріал має суто інформаційний характер і не може бути основою для лікування, встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до лікаря.