Чотири речі, які варто знати про жіноче лібідо і чому воно низьке
Якщо у тебе постійно "болить голова", на це є декілька причин.
На жаль, низьке лібідо зустрічається досить часто. Бажання займатися сексом не може завжди бути високим, але якщо ти повністю втратила інтерес до близькості, почни з виявлення причини.
Ось чотири речі про жіноче бажання і лібідо, які, на думку гінекологині та експертки з сексуального здоров’я Марії Софокліс, треба знати усім жінкам.
1. Це нормально, коли лібідо коливається
Багато жінок засмучуються через непостійність свого лібідо, але це норма. З одного боку є втома і сімені обов’язки, з іншого — біологічні причини коливань рівня лібідо.
2. Естроген може стимулювати бажання
Естроген, який підвищується протягом першої половини менструального циклу, може сприяти потягу до сексу. Ти можеш почуватися більш збудженою, ніж зазвичай, оскільки рівень естрогену збільшується і досягає піку під час овуляції. Для цього є біологічна причина — з погляду виживання інтерес до сексу зростає, коли у тілі є яйцеклітина для запліднення.
Якщо ти відчуваєш, що не можеш розібратися сама, сходи до сексолога / Фото pexels.com
3. Прогестерон зменшує бажання сексу
Після овуляції (і під час менопаузи) рівень естрогену знижується, а разом із ним знижується бажання сексуальної близькості. До речі, є ще один "винуватець", який пригнічує лібідо — гормон сну прогестерон. Його рівень збільшується у другій половині менструального циклу.
4. Емоції та минуле мають значення
Варто подумати про те, що може перешкоджати твоєму сексуальному потягу. Можливо, в тебе є комплекси з приводу свого тіла? Ти розчарована у партнері? Звикаєш до народження дитини? І наступне питання "Для чого тобі потрібен секс?" Для насолоди чи як спосіб виконати "подружній обов’язок"? Розібратися з цими питаннями може бути складно, але це допоможе. Звернися по допомогу до психотерапевта чи сексолога.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.