Неочікуваний список продуктів, які покращують сексуальне здоров'я

Всі оці твої викрутаси в ліжку звичайно класно впливають на секс, підтримують вогник. Але їжа, як каже американська дієтологиня Аманда Урселл, може розбудити лібідо не гірше. А в деяких випадках і краще!

Продукти, які розпалюють сексуальне бажання:

• Авокадо - через цинк і фолати, які стимулюють приплив крові до органів.
• Вода - через зволоження організму, інтимних зон, боротьбу зі стресом та втомою.
• Волоські горіхи - через Омегу-3 та вітамін Е, що оздоровлюють серце, а те підтримує хорошу циркуляцію крові.
• Ківі - через вітамін С, що сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і покращує кровообіг.
• Кориця - через стимуляцію обміну речовин і кровообігу, боротьбу з депресією.

 

Продукти, які вбивають сексуальне бажання:

• Шоколад
• сир;
• фастфуд;
• бобові;
• попкорн;
• соління і консервовані продукти.