Держи объяснение, почему мужчинам после секса хочется спать

В фильмах часто высмеивают привычку мужчин сразу засыпать после секса. Читай на Люкс, почему так происходит и стоит ли на это обижаться.

Когда партнер засыпает после интима, а ты хочешь понежиться с ним в постели, хорошее настроение сразу исчезает. Ты можешь чувствовать одиночество, обиду и разочарование, но не спеши с выводами, мужчины делают это неумышленно!

Терапевт по вопросам отношений и сексолог Селина Нгуен назвала несколько распространенных причин, почему мужчинам хочется спать после секса.

Пост-оргазменное состояние ума

После оргазма мозг высвобождает гормоны удовольствия (дофамин, окситоцин), которые вызывают расслабление, снижают уровень стресса и помогают чувствовать себя непринужденно.

Мышцы расслабляются, частота сердечных сокращений снижается, кровяное давление снижается, поэтому организм мужчины переходит в режим "отдыха".

Влияние мужской эволюции

Организм мужчин высвобождает коктейль химических нейромедиаторов, в частности, пролактин, который вызывает сонливость, в четыре раза больше, чем организм женщин. Эволюционная цель этого процесса — дать мужчине время на восстановление сил. Дело в том, что мужчины имеют более длинный рефрактерный период — время между оргазмом и тем, когда они снова готовы продолжать.

Мультиоргазмические женщины

Если у мужчин выделяется много пролактина, который провоцирует сон, то у женщин после секса сильно возрастает уровень гормона окситоцина, который вызывает желание обниматься и быть ближе друг к другу. Кроме того, женщинам надо гораздо меньше времени, чтобы подготовиться ко второму раунду в постели.

Договоренности

Если твой партнер засыпает после секса и тебя это обижает, договоритесь с ним о предварительных объятиях или совместном походе в душ, чтобы позаботиться друг о друге и немного больше времени провести вместе.

Ранее ведущая Маша Ефросинина рассказала, что улучшило ее секс с мужем.