Секс во время критических дней - это нормально: мифы, которые пора оставить в 2025 году
Стоит пересмотреть свои взгляды относительно секса во время менструации.
На дворе почти 2026 год, поэтому пришло время забыть, что секс во время месячных грязный, негигиеничный или даже вредный. На самом деле сексуальная жизнь отнюдь не должна страдать и останавливаться из-за критических дней. И эксперты это охотно подтверждают.
Конечно, секс во время месячных немножко усложняет жизнь и к нему стоит подготовиться заранее – избавиться от тампона или прокладки, застелить постель, чтобы не осталось пятен. Это исключает момент спонтанности, однако никоим образом не лишает наслаждения от процесса.
Общественное мнение считает такой секс неприличным, но он полностью нормальным и даже очень приятным для женщин.
В то же время не желать секса во время критических дней – тоже нормально. Каждый женский цикл и настроение разные, поэтому решать только тебе. Реальные преимущества интима во время месячных:
Облегчение боли и спазмов
Оргазмы – замечательное обезболивающее. Эндорфины, которые выделяются во время секса и оргазма, могут облегчить дискомфорт от менструальных спазмов. Сокращение матки во время оргазма может помочь быстрее вывести менструальную кровь, что может сократить продолжительность менструации.
Дополнительное естественное увлажнение
Менструальная кровь может служить естественной смазкой, что делает секс более комфортным для тех, кто страдает от сухости влагалища.
Повышение либидо
Из-за гормонов во время месячных желание становится больше, а оргазмы – ярче из-за увеличения кровотока к матке.
Снижение стресса и улучшение настроения
Как и любая другая сексуальная активность, секс во время менструации снижает стресс за счет выделения окситоцина, что способствует расслаблению и эмоциональной близости между партнерами.