Сексуальное отвращение: почему оно возникает, и что с ним делать
Секс аверсия к партнеру: причины, этапы и пути решения.
Сексуальное отвращение, или аверсия, может возникнуть в отношениях по разным причинам. Важно понимать, что это не просто временная проблема, а состояние, которое влияет на интимную жизнь пары и эмоциональную связь. Психолог-сексолог Екатерина Берг-Панченко дает советы, что с этим делать.
Возможные причины сексуальной аверсии:
- Несоблюдение личной гигиены партнером.
- Отсутствие эмоциональной близости: секс становится обязанностью, а не желанием.
- Неприятие сексуальных предпочтений партнера.
- Измены, обиды и другие эмоциональные травмы в отношениях.
- Постоянное чувство неудовлетворенности.
Этапы развития сексуальной аверсии:
1 этап: Формальные отношения
Секс происходит только из-за чувства долга перед партнером. Последствия:
- Снижение сексуального влечения.
- Пассивное поведение во время интима.
- Игнорирование прелюдии.
2 этап: Негативные эмоции в сексуальной жизни
На этом этапе секс начинает вызывать негативные ассоциации. Происходит:
- Избегание интима.
- Снижение либидо.
- Потеря способности достигать оргазма.
- Риск развития коитофобии (страха перед половым актом).
3 этап: Отвращение к сексу
Этот этап сопровождается сильными эмоциональными реакциями на партнера. Проявления:
- Презрение и агрессия к партнеру или противоположному полу.
- Резкость и отчужденность в отношениях.
- Полный отказ от интимной жизни.
Последствия для здоровья
Сексуальная аверсия может привести к психосоматическим расстройствам, таким как неврозы. Поэтому важно своевременно обратиться к специалисту. Сексолог поможет выяснить причины проблемы, восстановить контакт в паре и найти пути решения.
Что делать, если нет возможности обратиться к сексологу:
- Постарайся открыто поговорить с партнером, объяснив, что именно вызывает у тебя чувство отвращения.
- Избегай обвинений, криков и унижений во время разговора.
- Найди время для себя, чтобы наладить связь со своим телом и внутренними эмоциями.
- Начни работать над коммуникацией в паре, пытаясь вернуть доверие и эмоциональную близость.
Помни, что решение подобных проблем требует времени и усилий от обоих партнеров. Восстановление гармонии в отношениях возможно при взаимном желании работать над собой и отношениями.