Ученые рассказали, что поможет мужчинам заниматься сексом дольше

В новой научной работе эксперты выяснили, как мужчины могут продлить продолжительность секса, не используя при этом никакие препараты.

Ученые проанализировали 54 исследования, которые изучали сексуальную жизнь более трех тысяч мужчин в возрасте от 18 до 45 лет, страдавших преждевременной эякуляцией (семьяизлиянием), вызванной неправильным образом жизни, включая психологический стресс, низкую самооценку, тревогу, снижение либидо и плохие межличностные отношения.

Испытуемых разделили на две группы. Мужчины из первой группы должны были бегать пять дней в неделю не более 30 минут, а из второй – не менее 30 минут. В результате выяснилось, что продолжительность секса мужчин из первой группы увеличилась с 38 секунд до более 30 минут. Аналогичный эксперимент провели с занятиями йогой.

Выходит, что упражнения для тазового дна, йога и регулярные пробежки действительно могут помочь мужчинам дольше продержаться в постели.

Продолжительность секса / Unsplash