Вот что делать, если ты и твой партнер хотите разного количества секса

Разные секс-темпераменты, превращение секса в рутину, изменения на работе, здоровье, рождение ребенка – все это и другое влияет на интимную жизнь. Самое важное, считают психологи Лори Бротто и Кристен Марк, когда кто-нибудь из партнеров не хочет секса, стоит рассматривать это не как его личную проблему, а проблему обоих.

Вот шаги, которые они советуют:

• не стыдите партнера, а поддержите – никаких личных действий, только общие;
• переоцените свой баланс между работой и личной жизнью, найдите проблемы, влияющие на ваше либидо;
• тратьте время на то, чтобы делиться своими желаниями и учить друг друга того, что нравится, а что – нет. Секс, который не приносит желаемого, не вдохновляет;
• рассмотрите возможность планирования секса – когда секс становится частью твоего расписания, ты можешь спланировать и остальную часть своей жизни вокруг него.