22 сентября, 20:02

Вот как долго у мужчины может длиться эрекция

С мужским пенисом необходимо обращаться очень осторожно, так как этот орган очень привередлив. Его так же легко опустить, как и поднять, поэтому стоит знать некоторые тонкости и не упускать момент, когда у мужчины эрекция.

Иногда бывает так, что даже при сильном желании эрекция мужчины может длиться не так долго, как хотелось бы. На это влияет множество факторов: от проблем со здоровьем до элементарного психологического напряжения и изменения уровня возбуждения.

Мы не будем расписывать все причины, по которым пенис становится мягким, а просто расскажем - сколько в среднем длится эрекция и как сделать так, чтобы она длилась дольше.

Врачи из Университета Раша (США) пролили свет на эту интересную тему. По словам экспертов, в нормальных условиях эрекция может длиться от нескольких минут до получаса.

via GIPHY

А вот кончить мужчина может в течение 3-7 минут при непрерывной стимуляции. Если он хочет продержаться дольше, то следует изменить способ стимуляции (рука, рот) или позу.

Кстати, огромное влияние на эрекцию имеет курение и алкоголь. Поэтому, перед сексом лучше отказаться от этих удовольствий.

Что делать, чтобы эрекция длилась дольше:

  • Регулярно заниматься спортом;
  • Придерживаться здорового питания;
  • Контролировать потребление алкоголя;
  • Не курить.