3 фактори, які можуть заважати тобі досягти оргазму

Чому в одних секс неймовірний, а в інших він як мінімум незадовільний? Є багато причин, чому так відбувається. Якщо ти не можеш похвалитися дивовижним сексом і оргазмами, з'ясуймо, що з цим робити.

1. Оргазми та психічне здоров’я

Психічне та емоційне здоров'я часто плутають одне з одним. Психічне здоров'я це наша здатність обробляти інформацію, а емоційне – усвідомлювати та виражати почуття, які ми вже опрацювали. Якщо наш мозок неправильно опрацьовує інформацію, це, швидше за все, вплине на наше емоційне здоров'я. Здоров'я нашого мозку дуже важливе для сексуального функціонування та задоволення. Якщо ти підозрюєш, що твоє сексуальне життя впливає на психічне здоров'я, звернися до фахівця.

2. Оргазми та емоційне здоров’я

Отже, якщо наш мозок правильно опрацьовує інформацію, але оргазму немає, треба звернути увагу на емоційне здоров’я. Якщо ти не отримуєш від сексу стільки задоволення, скільки хотіла б, поговори про це зі своїм партнером. Сильні комунікативні навички є ключовим фактором у спальні та за її межами, якщо у тебе чи партнера є з цим проблеми, варто звернутися до психотерапевта. Це може значно допомогти вашому сексуальному життю та зміцнити ваші стосунки.

3. Оргазми та фізичне здоров’я

Тепер перейдемо до фізичного аспекту. Багато жінок мають проблеми з сечовим міхуром і кишківником, проблеми з оргазмом, низьке лібідо та сухість піхви. Також кожна четверта жінка має дисфункцію тазового дна, яка може вплинути на її сексуальне задоволення і здатність отримати оргазм. Зміщення тазового дна може призвести до защемлення нерва та зниження чутливості. Спеціальні вправи для цієї частини тіла допоможуть жінкам підвищити свої шанси на оргазм, підсилити інтенсивність оргазмів і загальне сексуальне задоволення.