3 фактора, которые могут мешать тебе достичь оргазма

Почему у одних секс невероятный, а у других он как минимум неудовлетворителен? Есть много причин, почему так происходит. Если ты не можешь похвастаться удивительным сексом и оргазмами, выясним, что с этим делать.

1. Оргазмы и психическое здоровье

Психическое и эмоциональное здоровье часто путают друг с другом. Психическое здоровье – это наша способность обрабатывать информацию, а эмоциональное – осознавать и выражать уже проработанные чувства. Если наш мозг неправильно прорабатывает информацию, это скорее всего повлияет на наше эмоциональное здоровье. Здоровье нашего мозга очень важно для сексуального функционирования и удовольствия. Если ты подозреваешь, что твоя сексуальная жизнь влияет на психическое здоровье, обратись к специалисту.

2. Оргазмы и эмоциональное здоровье

Итак, если наш мозг правильно прорабатывает информацию, но оргазма нет, нужно обратить внимание на эмоциональное здоровье. Если ты не получаешь от секса столько удовольствия, сколько хотела бы, поговори об этом со своим партнером. Сильные коммуникативные навыки являются ключевым фактором в спальне и за ее пределами, если у тебя или партнера есть проблемы, стоит обратиться к психотерапевту. Это может значительно помочь вашей сексуальной жизни и укрепить ваши отношения.

3. Оргазмы и физическое здоровье

Теперь перейдем к физическому аспекту. Многие женщины испытывают проблемы с мочевым пузырем и кишечником, проблемы с оргазмом, низкое либидо и сухость влагалища. Также у каждой четвертой женщины есть дисфункция тазового дна, которая может повлиять на ее сексуальное удовольствие и способность получить оргазм. Смещение тазового дна может привести к защемлению нерва и снижению чувствительности. Специальные упражнения для этой части тела помогут женщинам повысить свои шансы на оргазм, усилить интенсивность оргазмов и общее сексуальное удовольствие.