Sport with benefits: как занятия спортом влияют на твою сексуальную жизнь

Регулярные занятия спортом влияют не только на твое физическое здоровье и внешний вид, но и могут значительно улучшить сексуальную жизнь. Как активный образ жизни помогает повысить сексуальную активность, увеличить уверенность в себе и укрепить интимные отношения? Люкс нашел для тебя интересную информацию, которая замотивирует заниматься спортом больше. Кстати, тебе также будет интересно узнать про мало очевидные эрогенные зоны, которые помогут получить нереальный оргазм.

Преимущества занятия спортом для улучшения сексуальной жизни

• Повышенная чувствительность: у женщин клитор содержит более 8 тысяч нервных окончаний, что делает его очень чувствительным к стимуляции. Повышенная физическая активность усиливает эффект возбуждения и делает сексуальную стимуляцию намного приятнее.
• Повышенные шансы на достижение оргазма у женщин: если ты часто тренируешься, процесс возбуждения происходит быстрее, и шансы на оргазм являются большими. Коротко говоря, чем чаще ты тренируешься, тем чаще и сильнее ты возбуждаешься.
• Уменьшение рисков эректильной дисфункции: это касается мужчин, но и тебе полезно это знать. Одно из важнейших преимуществ занятий спортом и физическими упражнениями заключается в том, что они снижают риск эректильной дисфункции у мужчин из-за увеличения уровня кровотока к пенису в результате расширения артерии.
• Улучшенное качество спермы: также информация о мужчинах, которая будет интересна и женщинам. Исследования показали, что если мужчина тренируется или занимается какой-то интенсивной спортивной деятельностью по крайней мере 15 часов в неделю, то у него будет больше спермы, чем у неактивных друзей.
• Повышение либидо: интенсивные физические упражнения повышают уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин, что приводит к лучшему росту мышц и увеличению полового влечения у обоих полов.

Материал носит исключительно информационный характер и не содержит никаких советов, касающихся вашего здоровья. Если вам необходима установка диагноза, медицинская консультация или лечение, обратитесь к специалисту.

Кстати, ранее Люкс рассказывал, обязательно ли постоянно быть возбужденной, чтобы захотеть заниматься сексом.