Секс-терапевти відкривають карти: ось як мати найкращий секс у житті

Навіть після багаторічного досвіду стосунків, пристрасті у спальні не обов'язкого гаснути. Є різні способи, аби покращити своє сексуальне життя та, можливо, вивести його на новий рівень.

На думку секс-терапевтів, ці 7 звичок пар можуть зробити їх секс просто фантастичним. Дотримуйся і ти цих правил, адже життя занадто коротке для поганого сексу.

Збуджуйтесь разом, навіть якщо сексу немає у найближчих планах

Повільне збудження, розтягування задоволення, дражнення один одного, коли ви знаходитесь на людях і не можете собі дозволити продовжити гру у спальні – це звичка, що об’єднує пари з пристрасним сексуальним життям.

Ставайте більш бруднішими

Щороку пари, які мають крутезне сексуальне життя, стають більш розпусними та розкутими. Вони купують сексуальні іграшки, експерементують у ліжку, шукають нового та незвіданого. Щоб сексуальне життя залишалося гарячим у довгостроковій перспективі, будьте креативними. Говоріть брудні речі. Кажіть "так" новому досвіду. Та нічого не бійтесь.

Піклуйтесь про себе

Впевненість у собі завжди підсилює сексуальний потяг. Феноменальний секс – це не лише твої стосунки з партнером. Це також твої стосунки з собою. Дозволь собі бути доглянутою, впевненою у собі, харизматичною та здоровою.

Смійтесь не тільки у спальні, але і поза її межами

Секс у реальному житті далеко не такий ідеальний, як у кіно. Він не завжди буває чуттєвим, спокусливим чи гарячим. У спальні часто трапляються курйози та незручні моменти. Коли вони виникають, пари з чудовим сексуальним життям сприймають це спокійно та сміються з цього разом. Пари, які залишають стрес поза спальнею та сприймають секс як веселу, тимчасову втечу від реальності, значно більше задоволені, ніж ті, хто не може “перемкнутися” й тягне у ліжко напругу, злість чи образи з повсякденного життя.

Мастурбуйте під час сексу

Ось маленький брудний секрет про секс у стосунках: мастурбація набагато цікавіша, коли ви робите це не самі. Пари, які мастурбують разом, залишаються разом.

Досліджуйте фантазії один одного

Найкращі сексуальні партнери вправні в ліжку та готові спробувати все, що подобається їхньому партнеру, в межах розумного. Вони вивчили найглибші фантазії своєї половинки і навіть готові вийти за межі своєї зони комфорту, щоб дати їй те, чого вона насправді хоче у ліжку.

Цілуйтесь та торкайтесь один одного протягом дня, без причин

Не забувайте про поцілунок перед роботою, або ущипнути за сідничку дорогою на кухню. Ці дрібниці набагато важливіші, аніж ми звикли думати. Люди, які пестять, тримаються за руки, цілують, масажують, труться та гладять одне одного, не очікуючи сексу, як правило, більш розслаблені, збуджені та чуттєво пов'язані як пари.

До речі, психологи назвали ось такі ознаки кризи у стосунках.