Тигриця у ліжку: 6 речей, які посилять твій сексуальний потяг

І хоча багато хто таємно бажає мати високе лібідо 24/7, іноді статевий потяг стає не таким інтенсивним. Щоб період "я не в настрої" скоріше пройшов і ти могла бажати та насолоджуватися сексом повною мірою, тобі треба знати кілька речей.

1. Побудь одна

Інколи, щоб розібратися у собі й почути сигнали тіла, треба усамітнитися. Через стрес ми стаємо втомленими та дратівливими, тому й мови не може бути про секс. Допоможи собі повернути душевний баланс, а з ним і високий рівень лібідо – займись легким спортом, помедитуй, прийми пінну ванну.

2. Спробуй щось нове

Нема кращого способу стимулювати лібідо, ніж спробувати щось нове. Якщо тобі подобається секс соло, інвестуй в трендову секс-іграшку, подивися еротичний фільм, зроби собі масаж. Якщо ти хочеш покращити секс зі своїм партнером, варіантів маса: від секс-гри до нової карколомної пози з "Камасутри".

3. Усвідом свої бажання

Частиною підтримки здорового лібідо є розуміння того, що тобі подобається, а що ні. Можливо, ти могла б відчути більше задоволення в новій позі, спробувати рольову гру в ліжку або наважитися на секс-експеримент, на який раніше не була готова.

4. Поговори з партнером

Ти повинна почуватися в безпеці, коли ділишся з коханим своїми еротичними фантазіями або побажаннями. Якщо відчуваєш, що у вашому інтимному житті щось йде не так, важливо це проговорити.

5. Займайся спортом

Не дивно, що у тих, хто регулярно займається спортом, здоровіше лібідо. Хоча вправи мають багато переваг, ендорфіни, які вивільняються в процесі, та їх вплив на те, як ми сприймаємо своє тіло, безпосередньо впливають на наш сексуальний потяг.

6. Будь собою

У деяких людей статевий потяг від природи вищий, ніж в інших, і це нормально. Відпусти будь-які комплекси, пов'язані з твоїм інтимним життям, просто прислухайся до свого тіла і насолоджуйся сексом на своїх умовах.